افتراضي يا ترى ماذا نعرف عن فوائد النوم في الظلام ؟

أكد
باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي , ان النوم في الظلام مفيد
لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم
يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي , دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان انتاج
هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية , قد يتعطل مع وجود
الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية تساعد في الاستفادة من الليل المظلم
للوقاية من انواع معينة من السرطان.
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض

» حاول ضرب الكلب ... شاهدوا ماذا حدث له ...؟؟؟
» شوف شوفو الاب ماذا يعلم ابنه
» ماذا تعرف عن الخليفة هارون الرشيد؟؟؟؟؟؟؟؟
» غزوات الرسول كاملة ، ادخل و شاهد ماذا فعل رسولك لدين الإسلام ..
» ماهو الفرق بين Windows 64-bit و نسخة Windows 32-bit ايهما افضل لك؟ ماذا يعني x86 x64